El exceso de calcio en suplementos puede generar problemas serios como piedras en los riñones 🪨 y arteriosclerosis ❤️, entre otras enfermedades. Es un mito que solo necesitamos calcio para cuidar los huesos 🦴, ¡nuestros huesos tienen muchos más minerales esenciales! Cómo magnesio, potasio. hierro, zinc, sílica, manganeso, cromo y otros varios.
Tomar calcio en exceso no solo no soluciona el problema, sino que puede empeorarlo 🚫.
Normalmente el calcio y varios otros minerales dejan de fijarse en el hueso por niveles hromonales reducidos y por baja masa muscular.
✨ La alternativa natural: ¡Pomada de Camote YAMVitale 🌿💪
Este producto ayuda a elevar tus niveles hormonales de forma natural y, combinado con ejercicio 🏃♀️, fortalece tus huesos sin riesgos.
Además te sugerimos una alimentación equilibrada y hacer ejercicio de resistencia, eso y el sol ayudarán a la fijación de calcio y otros minerales.
María Angeles Díaz Troya,
Nutrióloga Funcional UCSD
Nutrióloga Clínica, UIA
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The Calcium Lie, Robert Thompson, 2028
Calcium Intake From Diet and Supplements and the Risk of Coronary Artery Calcification and its Progression Among Older Adults: 10‐Year Follow‐up of the Multi‐Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA), Journal of American heart Assosiation, 2021
Coronary Artery Calcium Score is an Independent Predictor of Incident Stroke in Population Based Adults. Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis, AHAIASA Journals, 2013
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